Thuiswerken: zorg goed voor jezelf en elkaar
4 februari, 2021
Thuiswerken heeft zo z’n voordelen: minder reistijd en files en meer productiviteit. Maar als we de hele dag achter het scherm zitten, missen we ook lichaamsbeweging, sociale contacten en afwisseling. Daarom is het belangrijk om goed voor jezelf en elkaar te zorgen. Hier vind je tips en inspiratie:
‘Thuiswerken is topsport’
Genoeg slapen, voldoende bewegen, gezond eten, ontspannen én op tijd pauze nemen: lessen uit de topsport die kunnen helpen om het structurele thuiswerken vol te houden. Op de website ‘Thuisweken is topsport’ van NL Onderneemt Maatschappelijk! vinden thuiswerkers – en hun werkgevers – handige informatie en tips van experts op het gebied van bewegen, voeding, ontspannen en preventie. Ook kun je meedoen aan online activiteiten zoals workouts en spreekuren.
Werken in beweging
Hoe zorg je ervoor dat je medewerkers niet alleen op weg naar het werk, maar ook nu tijdens het thuiswerken voldoende beweging krijgen? Op de website ‘Werken in beweging’ (Fietsersbond) lees je alles over de voordelen van fietsen naar het werk. Hoe je opstaat tegen zitten, lees je op de pagina ‘thuiswerken in beweging’.
ZoWerktHet
Hoe kun je als werkgever je mensen zo goed mogelijk ondersteunen bij het thuiswerken? Ook de website ZoWerktHet staat boordevol tips en leerzame voorbeelden. Klik door naar Regio voor de tips speciaal vanuit regio Arnhem-Nijmegen en het gebied rondom de A12.
